Magnesium ist ein essentielles Mineral für die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Gehirn, Herz und Nieren. Dennoch wird Magnesiummangel häufig nicht erkannt und ist aufgrund seiner Schlüsselstellung im Stoffwechsel eine oft verborgene Ursache zahlloser Beschwerden und chronischer Erkrankungen. Schmerzhafte Wadenkrämpfe und nächtliche Muskelkrämpfe in den Beinen und im Fußgewölbe sind die bekanntesten Folgen von Magnesiummangel. Aber … Magnesium (Mg): Lebenswichtiger Mineralstoff weiterlesen